Bienvenido a "Esteban Explica"

Donde te explico cosas sobre psicología, finanzas, relaciones, y más...

Psicología

"¿Por qué me cuesta tanto pedir ayuda?"

Carmen "Carmy" Berzatto es uno de los mejores chefs del mundo. Pero cuando hereda el restaurante de su hermano fallecido, descubre...

Psicología

"¿Por qué me siento vacío aunque tenga todo?"

Andy Sachs consiguió el trabajo que "un millón de chicas matarían por tener". Tenía ropa de diseñador, viajes a París, acceso a un mundo exclusivo. Pero...

Psicología

"¿Por qué no puedo dejar ir el pasado?"

Joel Barish pagó para borrar a Clementine de su memoria. Literalmente. Pero mientras los recuerdos desaparecían uno por uno, descubrió...

Psicología

"¿Por qué tengo miedo al éxito?"

Michael Jordan estaba en la cima del mundo. Seis campeonatos. Fama global. Pero en una entrevista, admitió algo que pocos esperaban...

Psicología

"¿Por qué sigo procrastinando aunque sé lo que debo hacer?"

Neil Gaiman escribió nueve libros. Pero admitió públicamente que odiaba escribir. Su método para vencer la procrastinación era tan extremo que sus editores...

Psicología

"¿Por qué me siento culpable cuando pongo límites?"

Lorelai Gilmore tenía 16 años cuando huyó de casa con su bebé. Pasó años construyendo una vida propia. Pero cada vez que ponía un límite con su madre...

Psicología

"¿Por qué necesito validación constante de mi pareja?"

Kristen Bell tenía 18 años cuando sintió por primera vez lo que ella llama "una nube oscura". Durante años, necesitó validación externa para sentirse bien...

Psicología

"¿Por qué me enamoro de las personas equivocadas?"

Halle Berry estuvo en terapia durante 30 años tratando de entender por qué repetía los mismos patrones en sus relaciones...

Psicología

"¿Por qué exploto por cosas pequeñas?"

Tyrion Lannister estaba en el juicio de su vida. Inocente. Pero su padre lo miraba con desprecio. Y en ese momento...

Psicología

"¿Por qué me autosaboteo cuando las cosas van bien?"

Walter White estaba en la cima. Tenía dinero, poder, respeto. Pero en una conversación borracho, lo arruinó todo...

Psicología

"¿Por qué me preocupo por todo (incluso cosas pequeñas)?"

Monica Geller limpiaba su aspiradora con otra aspiradora más pequeña. Y luego deseaba tener una tercera aspiradora para limpiar la segunda...

Psicología

"¿Por qué evito situaciones sociales?"

Amélie Poulain vivía sola en París. Ayudaba a todos desde las sombras. Cambiaba vidas sin que nadie supiera su nombre. Pero cuando llegó el momento de presentarse...

Psicología

"¿Por qué la mente no deja de pensar?"

Tony Soprano estaba parado junto a su piscina viendo a los patos. Al día siguiente, colapsó...

Psicología

"¿Por qué da miedo hacer cosas nuevas?"

Bilbo Baggins vivía en una casa perfecta en la Comarca. Tenía todo lo que necesitaba. Y cuando Gandalf llegó a ofrecerle una aventura, Bilbo dijo..."

Psicología

"¿Por qué me critico tanto a mí mismo?"

Fleabag era ingeniosa, divertida, y aparentemente segura de sí misma. Pero por dentro, había una voz que no paraba de decirle...

Psicología

"¿Por qué no me siento suficiente?"

Will Hunting era un genio. Podía resolver problemas matemáticos que dejaban perplejos a profesores del MIT. Pero por dentro, se sentía...

Psicología

"¿Por qué me comparo constantemente con otros?"

Nathan Shelley era el hombre del kit en Ted Lasso. Invisible. Burlado. Hasta que Ted le dio una oportunidad. Pero cuando el reconocimiento llegó...

Psicología

"Por qué me cuesta confiar en las personas"

Selena Gomez tenía 27 años cuando tuvo un colapso mental. En el hospital, no reconocía ni a su propia madre. Durante años, había confiado en las personas equivocadas...

Psicología

"¿Por qué permito que me falten al respeto?"

Skyler White descubrió que su esposo le había mentido sobre todo. Durante meses, no dijo nada. Cuando finalmente intentó poner límites...

Psicología

"¿Por qué me cuesta tanto decir "no"?"

Oprah Winfrey pasó décadas diciendo "sí" a todo el mundo. Hasta que a los 40 años escribió algo que cambió su vida para siempre...

Psicología

"¿Por qué me da miedo que me abandonen?"

Jennifer Aniston reveló en terapia el momento exacto en que aprendió que las personas se van. Tenía 9 años. Y ese día programó un miedo que la persiguió durante décadas...

Psicología

"¿Por qué me vuelvo tan ansioso en las relaciones?"

Emma Stone tuvo su primer ataque de pánico a los 7 años, convencida de que la casa de su amiga se incendiaba. Lo que descubrió sobre su ansiedad cambió todo...

Psicología

"¿Por qué repito los mismos errores en relaciones?"

Drew Barrymore se casó a los 19 años. El matrimonio duró 19 días. Luego vino el segundo. Y el tercero. Durante años, no pudo entender por qué seguía eligiendo mal. Hasta que...